Прикладная кинезиология и безопасный фитнес 

для спины и суставов

ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В МИНСКЕ

Восстановление работы мышц, снятие боли без таблеток и уколов за 3-5 сеансов

1

Прикладная кинезиология

Мышечное тестирование. Восстановление работы мышц за 3-5 сеансов

2

Индивидуальные и групповые тренировки

Занятия 1 на 1 с инструктором, а также в малых группах до 4-6 человек

3

Профильное образование персонала

Персонал с высшим образованием ЛФК, средним и высшим медицинским образованием

4

Безопасный фитнес

Физкультурно-оздоровительные направления с использованием специальных методик и оборудования

ДЛЯ КОГО?

К НАМ ОБРАЩАЮТСЯ

СПИНА

  • Боли в спине и пояснице 
  • Межпозвонковая грыжа 
  • Остеохондроз 
  • Профилактика сколиоза и сколиотической осанки

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ

  • Переломы 
  • Растяжения (разрывы) 
  • Вывихи 
  • Восстановление объема движений

ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ

  • Боли и зажатость в шее и между лопатками 
  • Частые головные боли
  • Профилактика сколиоза и сколиотической осанки

СУСТАВЫ

  • Восстановление объёма движений в суставе 
  • Боли в суставах 
  • Профилактика артрозов

Для того, чтобы составить ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ВОССТАНОВЛЕНИЯ - запишитесь на консультацию специалистов:

Специалиста по прикладной кинезиологии
Специалиста с высшим образованием травматолог-ортопед

Запишитесь на консультацию + тестовое занятие

1) КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА ПО ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ И СПЕЦИАЛИСТА С ОБРАЗОВАНИЕМ ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД 

На консультации Вы узнаете: 

  •  Почему вы испытываете боль и напряжение в мышцах;
  •  Чем грозит игнорирование боли; 
  • Объективную картину состояния спины, мышц и суставов; 
  • Прогнозы Вашего будущего состояния; 
  • Почему медикаментозное лечение только снимает больно, но не устраняет причину.  

Стоимость:  25 BYN  БЕСПЛАТНО


2) ТЕСТОВОЕ ДИАГНОСТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ

Занятие проходит с тренером с высшим образованием ЛФК 

Длительность занятия 40 мин. 

Для занятий вам необходимо иметь: 

  • Удобную, спортивную форму, не ограничивающую Ваши движения. Спортивную обувь. 
  • Для Вас есть удобные просторные комнаты для переодевания, туалеты, wi-fi, одноразовые полотенца для тренировок в зале.
  • При наличии при себе иметь медицинские документы: медицинская карточка, снимки КТ, снимки МРТ 

Стоимость: ВСЕГО 25 BYN

МЕТОДИКА И ПРОГРАММА

МЕТОДИКА

Методика центра нацелена на работу с телом человека, позволяющую избавить его от боли в суставах, позвоночнике, улучить общее физическое состоянии. 

Эта методика основана на изучении механики движений человека и функциональной анатомии, где оздоровительные и силовые упражнения проводятся без компрессионно-осевой нагрузки на суставы и позвоночник.

Эффект декомпрессии достигается применением многофункциональных тренажеров, специальных комплексов упражнений, а эффективность подобранной оздоровительной программы обеспечивается высокой квалификацией инструктора.

ПРОГРАММА

Программы центра – уникальная программа упражнений и приемов основанная на изучении биомеханники, методик В.И.Дикуля, С.М.Бубновского, Х.Д.Пилатеса, сформировавшая в себе комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений, направленных на накопление правильного двигательного опыта и переноса его в повседневную жизнь. 

Оздоровительные задачи занятий формируются с учетом индивидуальных особенностей здоровья человека и направлены на: 

  • Укрепление внутреннего и мышечного каркаса 
  • Укрепление связочного аппарата суставов 
  • Улучшение кровоснабжения суставов и позвоночника
  •  Избавление от боли и спазма мышц
  • Нормализацию биохимичексих процессов/метоболизма 
  • Формирование правильной осанки 
  • Развитие гармоничного телосложения

АБОНЕМЕНТЫ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Стоимость абонементов идентична посещению тренажерного зала с персональным сопровождением тренера. При этом у нас все тренеры с высшим образованием ЛФК и специальная методика для исключения травм во время тренировок. 

ТЕСТОВОЕ  ЗАНЯТИЕ

30 минут

ТЕСТОВОЕ ЗАНЯТИЕ

25 BYN

  • ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 
  • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА 
  • БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

АБОНЕМЕНТ 8 ЗАНЯТИЙ

8 занятий по 60 минут
8 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
300 BYN

  • 8 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК 
  • 480 МИНУТ ДЛЯ СВОЕЙ СПИНЫ И СУСТАВОВ
  • РАБОТА ОДИН НА ОДИН С ИНСТРУКТОРОМ 

АБОНЕМЕНТ 12 ЗАНЯТИЙ

12 занятий по 60 минут
12 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
450 BYN

  • 12 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК 
  • 720 МИНУТ ДЛЯ СВОЕЙ СПИНЫ И СУСТАВОВ 
  • РАБОТА ОДИН НА ОДИН С ИНСТРУКТОРОМ

КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ

Кинезиологическое тейпирование позволяет снять боль, но не ограничивает подвижности, улучшает кровоток и движение лимфы. При правильной аппликации мышцы получают возможность адекватно работать и выдерживать интенсивные нагрузки, поскольку часть напряжения принимает на себя кинезиотейп.

ТЕЙПИРОВАНИЕ ОДНОЙ ЗОНЫ 20 BYN

Восстановление за 3 сеанса (АКЦИЯ)

ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ, ТЕСТИРОВАНИЕ МЫШЦ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИХ ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЫ 

МЫШЕЧНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

1 СЕАНС

ТЕСТИРОВАНИЕ МЫШЦ НА НАЛИЧИЕ ПАТОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСНОВНЫХ ФУНКЦИЙ МЫШЦ


120 BYN


МЫШЕЧНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

3 СЕАНСА

ТЕСТИРОВАНИЕ МЫШЦ НА НАЛИЧИЕ ПАТОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСНОВНЫХ ФУНКЦИЙ МЫШЦ


360 BYN

320 BYN

МЫШЕЧНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

5 СЕАНСОВ

ТЕСТИРОВАНИЕ МЫШЦ НА НАЛИЧИЕ ПАТОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСНОВНЫХ ФУНКЦИЙ МЫШЦ


600 BYN

540 BYN


Релаксирующий массаж




Всего тела (55 мин) 

Стоимость: 60 BYN 

Стоимость для клиентов центра "СПИНА.БЕЛ": 57 BYN 

Курс 8 сеансов: 440 BYN (55 / 1 сеанс)

Курс 12 сеансов: 625 BYN (52 / 1 сеанс)


Всего тела (85 мин)

Стоимость: 75 BYN 

Стоимость для клиентов центра "СПИНА.БЕЛ": 72 BYN

Курс 8 сеансов: 560 BYN (70 / 1 сеанс)

Курс 12 сеансов: 805 BYN (67 / 1 сеанс)

Шейно-воротниковая зона (20 мин)

Стоимость: 25 BYN

Стоимость для клиентов центра "СПИНА.БЕЛ": 22 BYN

Курс 8 сеансов: 160 BYN (20 / 1 сеанс)

Курс 12 сеансов: 205 BYN (17 / 1 сеанс)


Стопы (20 мин)

Стоимость: 25 BYN

Стоимость для клиентов центра "СПИНА.БЕЛ": 22 BYN

Курс 8 сеансов: 160 BYN (20 / 1 сеанс)

Курс 12 сеансов: 205 BYN (17 / 1 сеанс)

Ягодицы (20 мин)

Стоимость: 25 BYN

Стоимость для клиентов центра "СПИНА.БЕЛ": 22 BYN

Курс 8 сеансов: 160 BYN (20 / 1 сеанс)

Курс 12 сеансов: 205 BYN (17 / 1 сеанс)


Ноги (40 мин)

Стоимость: 40 BYN

Стоимость для клиентов центра "СПИНА.БЕЛ": 37 BYN

Курс 8 сеансов: 280 BYN (35 / 1 сеанс)

Курс 12 сеансов: 385 BYN (32 / 1 сеанс)


Руки (40 мин)

Стоимость: 40 BYN

Стоимость для клиентов центра "СПИНА.БЕЛ": 37 BYN

Курс 8 сеансов: 280 BYN (35 / 1 сеанс)

Курс 12 сеансов: 385 BYN (32 / 1 сеанс)

Спина (30 мин)

Стоимость: 35 BYN

Стоимость для клиентов центра "СПИНА.БЕЛ": 32 BYN

Курс 8 сеансов: 240 BYN (30 / 1 сеанс)

Курс 12 сеансов: 325 BYN (27 / 1 сеанс)


Поясница (20 мин)

Стоимость: 25 BYN

Стоимость для клиентов центра "СПИНА.БЕЛ": 22 BYN

Курс 8 сеансов: 160 BYN (20 / 1 сеанс)

Курс 12 сеансов: 205 BYN (17 / 1 сеанс)

Что о нас говорят?

Отзывы наших клиентов

Отзывы о консультации, сеансах прикладной кинезиологии и тренировках. 

Все отзывы вы можете найти в социальных сетях на страничках наших клиентов. 

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ НИЖЕ

Адрес

Минск, ул. Дунина-Марцинкевича 2/1, кабинет 221. 

Вход в офисы со стороны Аптеки, второй этаж, ориентир указатели "СПИНА.БЕЛ"

ТЕЛЕФОН

+37529 605 605 8

Email

Lfk@lfk.by

Instagram

@spine.by